Cận 2 độ là nặng hay nhẹ? Có cần đeo kính cận hay không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là các bậc phụ huynh có con bị cận. Và để giúp mọi người giải đáp những thắc mắc trên, MAGAZINESUSA sẽ chia sẻ những thông tin liên quan trong bài viết này.
Cận thị là gì?
Định nghĩa
Cận thị là một tật khúc xạ gây ra tình trạng rối loạn chức năng thị giác và là tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay. Dạng lỗi khúc xạ này có ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ của mắt làm cho nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ tại vị trí trước võng mạc thay vì ngay võng mạc. Đây chính là lý do khiến cho nhiều người mắc cận thị nhìn những vật thể ở gần sẽ rõ còn những vật ở xa thì lại mờ.
Nguyên nhân
Tật khúc xạ cận thị xuất hiện nhiều nhất ở trẻ em với gần 3 triệu trẻ ở độ tuổi 0-15 tuổi bị mắc các tật khúc xạ cần chỉnh kính tại Việt Nam. Nguyên nhân khiến cho con số này lớn đến vậy là do:
- Trẻ em sử dụng quá nhiều và quá sớm các thiết bị công nghệ hiện đại như điện thoại, máy tính, ipad. Khi võng mạc tiếp xúc với các thiết bị có ánh sáng xanh trong thời gian dài sẽ khiến mặt hoạt động với cường độ cao, càng về lâu nhãn cầu bị dài ra.
- Sinh hoạt, học tập trong môi trường thiếu ánh sáng cũng như tư thế ngồi không đảm bảo khoảng cách mắt đến bảng đen, sách vở trong thời gian dài sẽ khiến mắt mờ đi và cận thị
- Thiếu các vitamin A, E, B… dẫn đến cận thị và một số bệnh lý về mắt
- Cận thị bẩm sinh có thể do sinh thiếu tháng hoặc có trọng lượng quá nhẹ hoặc bố mẹ bị cận thị cũng nhiều trường hợp đã di truyền sang con cái
Phân chia mức độ cận
Cận thị có nhiều cấp độ khác nhau trong đó có nhiều loại là cận thị giá, cận thị đơn thuần, cận thị đêm và cận thị thoái hóa. Ở mỗi loại lại có các cấp độ cận và mức độ cận nặng nhẹ cũng khác nhau. Do đó nếu muốn biết bản thân có bị cận hay không thì cách chuẩn xác nhất là phải đi khám và đo tiêu cự của mắt. Thông thường trong toa thuốc sẽ ký hiệu độ cận bằng dấu “–” kèm theo sau là con số cho biết mức độ cận.
- Số 0 là thị lực bình thường
- Từ số 0.25 diop đến 3 diop là mức cận thị nhẹ
- Từ 3.25 diop đến 6 diop là cận thị vừa
- Từ số 6.25 diop đến 10 diop là mức cận thị nặng
- Trên 10.25 diop là cận thị cực đoan
Cận 2 độ là nặng hay nhẹ?
Với mức độ cận thị phân chia như trên có thể thấy rằng cận 2 độ nằm trong tầm khoảng từ -0,25 đến -3,00 diop được xem là tình trạng cận thị nhẹ. Tuy nhiên, ngày nay mức độ cận thị ở trẻ em là rất cao đặc biệt là khi trẻ mắc cận thị khá sớm. Điều này cũng rất đáng lo ngại về việc cận thị nặng có dấu hiệu tăng cao. Ngoài ra, để nói về mức độ cận thị nặng thì trên thực tế chưa có con số ước tính bởi có rất nhiều người mắc cận thị rất nặng từ 20 – 25 độ. Thường những người này thuộc trường hợp mắc cận thị bệnh lý và có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh, thoái hóa điểm vàng,… hay thậm chí là cận nặng hơn có thể dẫn đến mù lòa và không thể đeo kính cận được nữa.
Cận 2 độ có cần đeo kính không?
Khi được hỏi về vấn đề cận bao nhiêu độ thì phải đeo kính, cận 2 độ là nặng hay nhẹ? Các chuyên gia bác sĩ nhãn khoa đã đưa ra các khuyến cáo như sau:
- Nếu mức độ cận thị dưới 1 độ thì không cần đeo kính, nếu có thì chỉ nên đeo kính cận khi làm việc đòi hỏi tầm nhìn xa hoặc nếu tính chất công việc đòi hỏi phải có một thị lực tốt thì mới cần đeo kính.
- Đối với những ai có mức độ từ 1-2 độ trở lên thì phải đeo kính để giúp mắt được nhìn rõ mà không cần phải điều tiết mắt liên tục. Từ đó sẽ làm giảm nguy cơ bị tăng độ cận và ngăn chặn được tình trạng thoái hóa võng mạc.
Thực tế thì cận thị 2 độ không phải là mức quá nặng nhưng nó vẫn có ảnh hưởng nhất định đến thị giác. Đối với những người có độ cận từ 2 độ trở nên tầm nhìn xa sẽ bị hạn chế rõ rệt vì thế dù muốn hay không muốn thì tốt nhất nên đeo kính cận nhất là khi khi tham gia giao thông, đi lại. Tuy nhiên không nhất thiết bạn phải đeo kính thường xuyên, có thể bỏ kính ra để mắt được thư giãn hoặc trong những lúc nhìn mọi vật xung quanh phạm vi gần.
Để đo chính xác độ cận, các bạn có thể liên hệ đến những cửa hàng mắt kính uy tín tại Việt Nam, Cửa hàng mắt kính chính hãng Mắt Việt sẽ là lựa chọn phù hợp, không thể bỏ qua dành cho bạn.
Tác hại khi đeo kính không đúng cách
Việc đeo kính đúng cách và phù hợp là hết sức quan trọng bởi nếu như đeo kính sai sẽ gây ra một số tác hại nguy hiểm. Cụ thể:
- Đeo kính sai độ: Việc làm này cực kỳ nguy hiểm đối với mắt bởi nó sẽ khiến cho tình trạng cận trở nên nặng hơn và có thể làm hỏng mắt. Đặc biệt khi đeo kính sai độ mắt sẽ có cảm giác nhức, căng tức cả vùng mắt và thái dương, nếu đeo lâu ngày sẽ làm giảm thị lực. Vì thế cần phải khám mắt định kỳ để cắt kính với độ cận phù hợp.
- Đeo kính sai cách: Mỗi khi hoạt động hay di chuyển kính có thể sẽ bị trễ xuống so với vị trí ban đầu nhưng một số người lại có thói quen đưa mắt theo kính mà không năng kính trở lại tầm mắt. Điều này lâu ngày sẽ khiến mắt bị sụp xuống và mất đi sự tự nhiên. Vậy nên nếu ai có thói quen này hãy bỏ đi để bảo vệ của mắt mình.
- Phụ thuộc vào kính: Nhiều người có thói quen phụ thuộc vào kính quá nhiều mà đeo nó thường xuyên vì thế khiến cho mắt không được nghỉ ngơi, điều tiết và dễ bị mỏi. Vì thế mỗi ngày nên cho mắt ít 10 phút để nhìn mọi thứ xung quanh trong không gian sáng rõ.
Phương pháp để giúp mắt không tăng độ cận
Không ai mong muốn mình bị cận thị nhưng khi phát hiện bị cận thị bạn nên tìm cách để kìm hãm sự tăng độ để giúp mắt mình được bảo vệ tốt hơn. Nhiều người bị tăng độ cận rất nhanh nhưng lại có những người không hề bị tăng. Sự khác nhau này nằm ở chỗ phải biết cách chăm sóc mắt một cách khoa học. Hãy tham khảo một số phương pháp giúp mắt không tăng độ cận sau đây:
- Hạn chế đeo kính 24/24: Dù bạn đang cận ở mức độ nào cũng không nên đeo kính cả ngày. Trong những lúc không làm gì thì nên tháo kính ra để mắt được điều tiết, nghỉ ngơi để bảo vệ mắt tốt hơn thay vì bắt đôi mắt hoạt động liên tục.
- Ánh sáng đầy đủ: Bạn cần sinh hoạt trong môi trường có đầy đủ ánh sáng để tốt cho việc mắt điều tiết, không nên để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt hoặc tối quá cũng có hại cho mắt.
- Vệ sinh mắt bằng nước ấm: Nước ấm sẽ giúp cho các cơ mắt được thư giãn sau một ngày hoạt động liên tục. Đây cũng là cách để giúp đôi mắt sáng khỏe hơn
- Không sử dụng ipad, điện thoại khi tắt điện hoặc trước khi ngủ: Luồng bức xạ từ điện thoại, ipad rất có hại cho đôi mắt vì thế nếu nhìn trong điều kiện thiếu sáng thì đôi mắt sẽ phải hoạt động nhiều hơn từ đó khó tránh khỏi tình trạng khô mỏi mắt lâu dần thị lực cũng sẽ bị giảm.
Khi bạn có mức độ cận, cần có mắt kính để cải thiện thị lực dành cho mình, nên lựa chọn những gọng kính từ những thương hiệu chính hãng, vừa tạo phong cách đeo kính thời trang đẹp, vừa đáp ứng thị lực dành cho mình. Một số hãng kính có thể tham khảo như kính off white chính hãng, kính gentle monster, kính gucci, rayban, burberry, thương hiệu kính prada,…
Tổng kết
Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp trên đây các bạn đã có câu trả lời cho cận 2 độ là nặng hay nhẹ và có cần đeo kính cận hay không cũng như có thêm những kiến thức bổ ích về cận thị để có những biện pháp tốt nhất bảo vệ cho đôi mắt của mình.
